Sărbătorim 10 ani de impact în comunitate! Impactul nostru colectiv devine mai puternic cu ajutorul tău.    Doneaza acum!

Un obicei Galantom - 30 day Challenge ~ 2023

 

24
Projects:
47
Supporters:
68,437 RON
Amount:
592
Donations:

Te provocăm ca timp de 30 de zile să renunți la un obicei care nu îți face bine, sau să încerci să adopți unul care îti face bine și, în același timp să faci și tu bine altora, sprijinind o cauză caritabila. Îți vei îndemna prietenii să te susțină donând și, în felul acesta, vei avea o motivație puternica în plus ca să îți duci provocarea până la capăt. După 30 de zile este mult mai probabil că această încercare să devină un obicei bun.

De obicei, începutul de an este perioada rezoluțiilor. Atunci ne planificăm cum o să renunțăm la fumat, cum o să facem mai mult sport, cum o să citim mai mult sau cum o să avem grijă să mâncăm mai sănătos. 

Noi zicem că nu doar începutul de an este bun pentru asta, ci oricând decidem să renunțăm la un obicei mai puțin bun sau facem eforturi pentru a adopta unul care să ne facă bine

De cele mai multe ori se întâmplă să ne punem pe hârtie multe rezoluții din care reușim să bifăm doar câteva. Dar noi îți propunem o provocare prin care poți să faci două lucruri bune, deodată: „Un obicei galantom" - provocarea de 30 de zile - nu doar că îți faci ție un bine, dar îi ajuți și pe ceilalți.

Cum?

1. Alegi un obicei care nu-ți face bine și la care vrei să renunți, sau un obicei bun pe care vrei să îl adopți și 30 de zile faci eforturi pentru a-ți duce planul până la capăt. După 30 de zile, cu siguranță sunt mai multe șanse să rămâi cu obiceiul bun.

2. Alegi o cauză în care crezi și îi dedici provocarea ta, strângând fonduri pentru ea.  Mai concret, îți faci o pagină de fundraising pe Galantom pentru proiectul ales de tine. 

3. Apoi îi îndemni pe prieteni să te susțină să îți duci provocarea până la capăt, donând către respectiva  cauză.

În felul acesta, tu vei avea o motivație în plus să îți duci provocare până la final, și, împreună, veți susține un proiect care aduce schimbare și face bine comunității.

Deși poate părea complicat sau greu de crezut că e realizabil, te asigurăm că funcționează. Dacă prietenii donează, tu te vei simți  mai responsabil să te ții de promisiune :).

Propuneri de obicei galantom

Noi îți lansăm câteva idei de provocări, dar așteptam și propunerile tale:

Obiceiuri numai bune de deprins:

- Trezește-te dimineața devreme
- Citește minimum 30 de minute pe zi
- Ține post
- Fă mișcare zilnic
- Petrece cât mai mult timp în natură, zilnic
- Redu  consumul de plastic

Obiceiuri de lăsat deoparte:

- Fă o cură de detoxifiere
- Ia o pauză de la mașină și mergi cu bicicleta
- Deconectează-te de la social media sau de la smartphone
- Ia o pauză de la Seriale sau de la TV
- Renunță la fumat,  la cafea, zahăr, fast food sau  la alcool

Dacă te-ai convins să accepți provocarea noastră, nu lăsa pe mâine binele pe care îl poți face azi.

Creează-ți pagina acum!

Fundraising pages

Tatu Florentina: Dragă Moș Crăciun, îmi doresc cursuri vocaționale pentru copii!

Anul acesta toate cadourile mele de Crăciun se transformă în cursuri vocaționale pentru copiii instituționalizați!Dragă Mos Crăciun!Anul acesta te rog...

40.26% Complete
Hai să trimitem un copil în tabără

Anul trecut, înainte de Crăciun, vă rugam, pentru prima dată, să donați pentru copiii din centrele de plasament, pentru a trimite un copil în tabără....

100% Complete
Cu copiii defavorizați în vizită la Târgul de Crăciun

Anul acesta copiii din centrele de tip familial din județul Arad și-au exprimat dorința de a se da în roata cea mare de la Târgul de Crăciun. Cei mai...

100% Complete
Pregătim pachețele pentru copiii din Satul Lipia, Județul Buzău (1 pachețel = gecuță, jucării, dulciuri, carte) pentru 120 de copii

Alătură-te magiei Crăciunului și dăruiește bucurie! Cu ajutorul tău, putem face ca sărbătorile să fie mai luminoase pentru cei în nevoie. Donează și f...

100% Complete
Aleg un stil de viata sanatos si sustin proiectul Fundatiei Vodafone

Duminica, pe 15 octombrie, alerg la cursa de Semimaraton din cadrul "Raiffeisen Bucharest International Marathon" si sustin proiectul Fundatiei Vodafo...

53% Complete
Alerg pentru Bakery School Romania si sustin viitorii cofetari & brutari ai Romaniei

Bine te-am gasit! Sunt Maria, tehnolog experimentat in industria de panificatie si am ales sa alerg 10 km la Maratonul Bucuresti pentru a sustine cauz...

100% Complete
Adopt un stil de viata activ pentru sanatate si inspiratie #OwnPresent_BuildFuture #togetherwecan

In acest Weekend alerg SEMIMARATON 21km si imi propun sa donez fiecare minut alergat inmultindu-l cu 1Ron.   Fi alaturi de mine si impreuna vom face B...

52.233333333333% Complete
0% Complete
Alerg 10 km pentru 10 burse pentru elevii Bakery School #SuntGalantOM

Salutare dragilor, In data de 15 octombrie, voi alerga 10 km la maratonul Bucuresti pentru a sustine & atrage fonduri pentru proiectul educational...

55.033333333333% Complete
Alerg 10 km pentru 10 burse lunare Bakery School #SuntGalantOM

Luna aceasta alerg 10 km în cadrul Bucharest Marathon pentru elevii Bakery School România - proiectul pe care îl coordonez cu drag, alături de o mână...

100% Complete
Schimbă lumea prin service learning și IMPACT

Tinerii din cluburile IMPACT au nevoie de sprijin pentru a putea aduce schimbare în mai bine în comunitățile din care fac parte.  Cu toții le putem ve...

100% Complete
Cred .... în puterea copiilor de a schimba lumea prin ceea ce învață ... pentru 30 Zile și #SuntGalantOM

Copiii învață cum să își facă o lume mai bună prin Service Learning. Copiii nu învață doar matematică, ci învață cum să măsoare perimetrul grădinii...

100% Complete
Schimbăm lumea prin Service Learning și IMPACT

Schimbăm lumea prin Service Learning și IMPAC Într-o lume plină de provocări, provocarea mea este de a mă trezi mult mai devreme cel puțin o lună pent...

100% Complete
Schimbăm Lumea prin Service Learning și IMPACT!

Schimbăm Lumea prin Service Learning și IMPACT!   În fața blocului în care am crescut era o grădină de trandafiri de care avea grijă un vecin. Vreo 10...

72.75% Complete
100% Complete
Schimbăm Lumea prin Service Learning și IMPACT!

La ora de chimie, elevii clasei a VII-a învață despre consecințele proceselor chimice asupra mediului înconjurător și prelucrează date despre amprenta...

100% Complete
Schimbăm lumea prin Service Learning și IMPACT!

#30dezilefărăplastic Îmi plac provocările, recunosc. De aceea, pentru următoarele 30 de zile, mă provoc să folosesc cât mai puțin plastic (eu aș vrea...

100% Complete
0% Complete
Hai să AJUNGEM MARI împreună!

Hai să AJUNGEM MARI împreună! În centrele insituționalizate copiii sunt privați de activitățile corelate cu natura, care să le dezvolte încrederea în...

45.25% Complete
Running 1km for each 5€ during the next 30 days

One of the last donations of my previous campaign said "Be better than previous month!" So... here I am! I am starting the GPS again for counting each...

100% Complete
Tot mai sus!

Și ei merită să beneficieze de o ieșire în natură!

0% Complete
15 zile de meditație

În ultima perioadă, am simțit nevoia să-mi eliberez mintea, să gândesc mai limpede și să-mi îmbunătățesc atenția. Mi-am dat seama că meditația este ce...

15% Complete
15 zile fără zahăr

Cine mă cunoaște, știe că am o viață haotică. Zilele aglomerate, în care mă împart între familie, serviciu și alte activități, uneori nu mă lasă să am...

76.5% Complete
Citesc noua poveste a Secției de Pediatrie de la Spitalul din Caransebeș

Mi-a plăcut mereu să citesc. Mi-a mai plăcut mereu să mă implic.  Așa că e simplu: pasiunea mea pentru lectură se transformă în ajutor pentru reabilit...

63.333333333333% Complete
0% Complete
Aleg să trăiesc mai sustenabil timp de 14 zile

Salutare, Eu sunt Mino şi accept provocarea A.R.T. Fusion de a trăi mai sustenabil timp de 14 zile. Nu ştiu cum o să fie călătoria asta pentru mine, d...

82.5% Complete
Aleg să trăiesc mai sustenabil timp de 14 zile

Salut! Sunt Andrei Popescu, un susținător dedicat al protecției mediului. Astăzi, vreau să vă invit să mă ajutați într-un demers important și anume st...

100% Complete
Aleg să trăiesc mai sustenabil timp de 14 zile

Buna tuturor!  Sunt Ioana Pavel si m-am alaturat inițiativei minunate a echipei A.R.T. Fusion, 14 zile sustenabile, care are ca scop protejarea mediul...

100% Complete
0% Complete
Aleg să trăiesc mai sustenabil timp de 14 zile

Salut, eu sunt Monica și fac parte din echipa A.R.T. Fusion de 3 ani. Este locul în care învăț în fiecare zi - locul în care învăț cum să-mi fac treab...

100% Complete
Merită să facem o schimbare pentru lucrurile în care credem

Prieteni, am acceptat provocarea A.R.T. Fusion de a îmbrățișa un trai mai sustenabil. Următoarele 14 zile sunt o călătorie, un proces de reeducare a s...

100% Complete
Aleg să trăiesc mai sustenabil timp de 14 zile

Buna, numele meu e Toni, da' dacă ai ajuns pe link, înseamnă că ne știm deja și că știi și ca's fiert pe implicare și pe a contribui la schimbare.  Am...

12.5% Complete
Aleg să trăiesc mai sustenabil timp de 14 zile

„gropi ilegale de deșeuri unde plastic e aruncat nicicând reciclat, ori refuzat, ori eliminat căuți legume bio, dar rămâi sufocat de campanii greenwas...

37.5% Complete
Aleg să trăiesc mai sustenabil timp de 14 zile

Bună, dragă cititor/galatom/om de bine, îți mulțumesc, în primul rând, că te interesează despre toată treaba cu sustenabilitatea în viața ta! E mare l...

100% Complete
Aleg să trăiesc mai sustenabil timp de 14 zile

Studenta la Politehnica, pasionata de natura, indragostita de munte si voluntara in timpul liber, am ales sa ma implic in campania "14 zile sustenabil...

0% Complete
Aleg să trăiesc mai sustenabil timp de 14 zile

Am acceptat provocarea inițiată de A.R.T. Fusion Iulie fără plastic – cât de mult se schimbă din obiceiurile noastre când încercăm să avem o viață sus...

100% Complete
Aleg să trăiesc mai sustenabil timp de 14 zile

Salutare! Sunt Anamaria, și pe lângă faptul că îmi place natura și încerc sa am grija de planeta noastră, îmi plac foarte mult și provocările.  Am acc...

100% Complete
Aleg să trăiesc mai sustenabil timp de 14 zile

Hello! Sunt Lavinia și de când mă știu am simțit o conexiune cu natura, cu mediul... Iar când am crescut, am vrut să știu mai multe despre ceea ce mă...

100% Complete
Împreună pentru comunități mai verzi, fără plastic.

De 5 ani lucrez alături de echipa A.R.T. Fusion, care m-a ajutat sa înțeleg impactul acțiunilor mele asupra planetei. De atunci, mi-am propus sa îmi c...

100% Complete
Aleg să trăiesc mai sustenabil timp de 14 zile

Salut! Sunt Radu, tânăr om pasionat și îngrijorat de soarta mediului. De aia m-am hotărât să mă alătur inițiativei A.R.T. Fusion de a crește awareness...

12.5% Complete
Iarna ca vara, iar vara tot ca vara

Am decis sa ma implic in proiectul "14 zile dintr-o viata sustenabila" pentru ca sunt ingrijorata de efectele incalzirii globale. Sunt din Bucuresti s...

20% Complete
Aleg să trăiesc mai sustenabil timp de 14 zile

În momentele mele de reflecție îmi spun că trebuie să fiu mai recunoscătoare pentru toate lucrurile frumoase pe care planeta le oferă. Ca să am și eu...

12.5% Complete
Aleg să trăiesc mai sustenabil timp de 14 zile

Bună bună! Așa-i că țineți la sănătatea voastră și a celor din jur? Așa este ca vă place să fiți curați, liniștiți și mulțumiți cu propriul corp și su...

25.75% Complete
Aleg să trăiesc mai sustenabil timp de 14 zile

Hello!  Pentru că în iulie încercam să fim mai sustenabili şi pentru că se apropie şi ziua mea, vă aştept să îmi faceți un cadouaş donând pentru aceas...

30% Complete
Aleg să trăiesc mai sustenabil timp de 14 zile

Anul acesta m-am alăturat A.R.T Fusion și celor 14 zile de sustenabilitate pentru că vreau să fiu parte din schimbare.  Cu toții putem observa schimbă...

92.5% Complete
Aleg să trăiesc mai sustenabil timp de 14 zile

14 zile sustenabile sunt un pas mic, dar semnificativ, spre viata sustenabila pe care vreau (si am inceput deja) sa o duc! Cred ca niciunul dintre noi...

37.5% Complete
Aleg să trăiesc mai sustenabil timp de 14 zile

Madalina, incantata^^! Am 26 de ani, sunt content creator si activez in online de prin 2010; probabil m-ai mai vazut pe internet sub numele de Skivo....

100% Complete
Pentru o lume echitabila si verde

Anul acesta am decis sa particip la provocarea Iulie fara Plastic si pentru a ma asigura ca ma tin de treaba, m-am hotarat sa ma inham la 14 zile de s...

100% Complete
Alerg cate 1km pentru fiecare 25Lei timp de 30 Zile și #SuntGalantOM

Raza cu raza se face soare si kilometru cu kilometru se mentin obiceiurile bune...Iar daca aceste obiceiuri aduc un pic de bucurie celor mai putin nor...

100% Complete
Reduc la maximum consumul de plastic pentru 30 Zile și #SuntGalantOM

Crema cu cromoglicat, piele fara durere Mastocitoza este o boala oncologica, hematologica foarte rara, in Romania  sunt 186 de pacienti, adulti si cop...

0.484% Complete
Proiect susţinut de:
Ing Romania Romanian American Foundation