Un obicei Galantom - 30 day Challenge ~ 2023
Te provocăm ca timp de 30 de zile să renunți la un obicei care nu îți face bine, sau să încerci să adopți unul care îti face bine și, în același timp să faci și tu bine altora, sprijinind o cauză caritabila. Îți vei îndemna prietenii să te susțină donând și, în felul acesta, vei avea o motivație puternica în plus ca să îți duci provocarea până la capăt. După 30 de zile este mult mai probabil că această încercare să devină un obicei bun.
De obicei, începutul de an este perioada rezoluțiilor. Atunci ne planificăm cum o să renunțăm la fumat, cum o să facem mai mult sport, cum o să citim mai mult sau cum o să avem grijă să mâncăm mai sănătos.
Noi zicem că nu doar începutul de an este bun pentru asta, ci oricând decidem să renunțăm la un obicei mai puțin bun sau facem eforturi pentru a adopta unul care să ne facă bine
De cele mai multe ori se întâmplă să ne punem pe hârtie multe rezoluții din care reușim să bifăm doar câteva. Dar noi îți propunem o provocare prin care poți să faci două lucruri bune, deodată: „Un obicei galantom" - provocarea de 30 de zile - nu doar că îți faci ție un bine, dar îi ajuți și pe ceilalți.
Cum?
1. Alegi un obicei care nu-ți face bine și la care vrei să renunți, sau un obicei bun pe care vrei să îl adopți și 30 de zile faci eforturi pentru a-ți duce planul până la capăt. După 30 de zile, cu siguranță sunt mai multe șanse să rămâi cu obiceiul bun.
2. Alegi o cauză în care crezi și îi dedici provocarea ta, strângând fonduri pentru ea. Mai concret, îți faci o pagină de fundraising pe Galantom pentru proiectul ales de tine.
3. Apoi îi îndemni pe prieteni să te susțină să îți duci provocarea până la capăt, donând către respectiva cauză.
În felul acesta, tu vei avea o motivație în plus să îți duci provocare până la final, și, împreună, veți susține un proiect care aduce schimbare și face bine comunității.
Deși poate părea complicat sau greu de crezut că e realizabil, te asigurăm că funcționează. Dacă prietenii donează, tu te vei simți mai responsabil să te ții de promisiune :).
Propuneri de obicei galantom
Noi îți lansăm câteva idei de provocări, dar așteptam și propunerile tale:
Obiceiuri numai bune de deprins:
- Trezește-te dimineața devreme
- Citește minimum 30 de minute pe zi
- Ține post
- Fă mișcare zilnic
- Petrece cât mai mult timp în natură, zilnic
- Redu consumul de plastic
Obiceiuri de lăsat deoparte:
- Fă o cură de detoxifiere
- Ia o pauză de la mașină și mergi cu bicicleta
- Deconectează-te de la social media sau de la smartphone
- Ia o pauză de la Seriale sau de la TV
- Renunță la fumat, la cafea, zahăr, fast food sau la alcool
Dacă te-ai convins să accepți provocarea noastră, nu lăsa pe mâine binele pe care îl poți face azi.
Creează-ți pagina acum!
Pagini fundraising
Tatu Florentina: Dragă Moș Crăciun, îmi doresc cursuri vocaționale pentru copii!
Anul acesta toate cadourile mele de Crăciun se transformă în cursuri vocaționale pentru copiii instituționalizați!Dragă Mos Crăciun!Anul acesta te rog...
Hai să trimitem un copil în tabără
Anul trecut, înainte de Crăciun, vă rugam, pentru prima dată, să donați pentru copiii din centrele de plasament, pentru a trimite un copil în tabără....
Cu copiii defavorizați în vizită la Târgul de Crăciun
Anul acesta copiii din centrele de tip familial din județul Arad și-au exprimat dorința de a se da în roata cea mare de la Târgul de Crăciun. Cei mai...
Pregătim pachețele pentru copiii din Satul Lipia, Județul Buzău (1 pachețel = gecuță, jucării, dulciuri, carte) pentru 120 de copii
Alătură-te magiei Crăciunului și dăruiește bucurie! Cu ajutorul tău, putem face ca sărbătorile să fie mai luminoase pentru cei în nevoie. Donează și f...
Aleg un stil de viata sanatos si sustin proiectul Fundatiei Vodafone
Duminica, pe 15 octombrie, alerg la cursa de Semimaraton din cadrul "Raiffeisen Bucharest International Marathon" si sustin proiectul Fundatiei Vodafo...
Alerg pentru Bakery School Romania si sustin viitorii cofetari & brutari ai Romaniei
Bine te-am gasit! Sunt Maria, tehnolog experimentat in industria de panificatie si am ales sa alerg 10 km la Maratonul Bucuresti pentru a sustine cauz...
Adopt un stil de viata activ pentru sanatate si inspiratie #OwnPresent_BuildFuture #togetherwecan
In acest Weekend alerg SEMIMARATON 21km si imi propun sa donez fiecare minut alergat inmultindu-l cu 1Ron. Fi alaturi de mine si impreuna vom face B...
Alerg 10 km pentru 10 burse pentru elevii Bakery School #SuntGalantOM
Salutare dragilor, In data de 15 octombrie, voi alerga 10 km la maratonul Bucuresti pentru a sustine & atrage fonduri pentru proiectul educational...
Alerg 10 km pentru 10 burse lunare Bakery School #SuntGalantOM
Luna aceasta alerg 10 km în cadrul Bucharest Marathon pentru elevii Bakery School România - proiectul pe care îl coordonez cu drag, alături de o mână...
Schimbă lumea prin service learning și IMPACT
Tinerii din cluburile IMPACT au nevoie de sprijin pentru a putea aduce schimbare în mai bine în comunitățile din care fac parte. Cu toții le putem ve...
Cred .... în puterea copiilor de a schimba lumea prin ceea ce învață ... pentru 30 Zile și #SuntGalantOM
Copiii învață cum să își facă o lume mai bună prin Service Learning. Copiii nu învață doar matematică, ci învață cum să măsoare perimetrul grădinii...
Schimbăm lumea prin Service Learning și IMPACT
Schimbăm lumea prin Service Learning și IMPAC Într-o lume plină de provocări, provocarea mea este de a mă trezi mult mai devreme cel puțin o lună pent...
Schimbăm Lumea prin Service Learning și IMPACT!
Schimbăm Lumea prin Service Learning și IMPACT! În fața blocului în care am crescut era o grădină de trandafiri de care avea grijă un vecin. Vreo 10...
Schimbăm Lumea prin Service Learning și IMPACT!
La ora de chimie, elevii clasei a VII-a învață despre consecințele proceselor chimice asupra mediului înconjurător și prelucrează date despre amprenta...
Schimbăm lumea prin Service Learning și IMPACT!
#30dezilefărăplastic Îmi plac provocările, recunosc. De aceea, pentru următoarele 30 de zile, mă provoc să folosesc cât mai puțin plastic (eu aș vrea...
Hai să AJUNGEM MARI împreună!
Hai să AJUNGEM MARI împreună! În centrele insituționalizate copiii sunt privați de activitățile corelate cu natura, care să le dezvolte încrederea în...
Running 1km for each 5€ during the next 30 days
One of the last donations of my previous campaign said "Be better than previous month!" So... here I am! I am starting the GPS again for counting each...
15 zile de meditație
În ultima perioadă, am simțit nevoia să-mi eliberez mintea, să gândesc mai limpede și să-mi îmbunătățesc atenția. Mi-am dat seama că meditația este ce...
15 zile fără zahăr
Cine mă cunoaște, știe că am o viață haotică. Zilele aglomerate, în care mă împart între familie, serviciu și alte activități, uneori nu mă lasă să am...
Citesc noua poveste a Secției de Pediatrie de la Spitalul din Caransebeș
Mi-a plăcut mereu să citesc. Mi-a mai plăcut mereu să mă implic. Așa că e simplu: pasiunea mea pentru lectură se transformă în ajutor pentru reabilit...
Aleg să trăiesc mai sustenabil timp de 14 zile
Salutare, Eu sunt Mino şi accept provocarea A.R.T. Fusion de a trăi mai sustenabil timp de 14 zile. Nu ştiu cum o să fie călătoria asta pentru mine, d...
Aleg să trăiesc mai sustenabil timp de 14 zile
Salut! Sunt Andrei Popescu, un susținător dedicat al protecției mediului. Astăzi, vreau să vă invit să mă ajutați într-un demers important și anume st...
Aleg să trăiesc mai sustenabil timp de 14 zile
Buna tuturor! Sunt Ioana Pavel si m-am alaturat inițiativei minunate a echipei A.R.T. Fusion, 14 zile sustenabile, care are ca scop protejarea mediul...
Aleg să trăiesc mai sustenabil timp de 14 zile
Salut, eu sunt Monica și fac parte din echipa A.R.T. Fusion de 3 ani. Este locul în care învăț în fiecare zi - locul în care învăț cum să-mi fac treab...
Merită să facem o schimbare pentru lucrurile în care credem
Prieteni, am acceptat provocarea A.R.T. Fusion de a îmbrățișa un trai mai sustenabil. Următoarele 14 zile sunt o călătorie, un proces de reeducare a s...
Aleg să trăiesc mai sustenabil timp de 14 zile
Buna, numele meu e Toni, da' dacă ai ajuns pe link, înseamnă că ne știm deja și că știi și ca's fiert pe implicare și pe a contribui la schimbare. Am...
Aleg să trăiesc mai sustenabil timp de 14 zile
„gropi ilegale de deșeuri unde plastic e aruncat nicicând reciclat, ori refuzat, ori eliminat căuți legume bio, dar rămâi sufocat de campanii greenwas...
Aleg să trăiesc mai sustenabil timp de 14 zile
Bună, dragă cititor/galatom/om de bine, îți mulțumesc, în primul rând, că te interesează despre toată treaba cu sustenabilitatea în viața ta! E mare l...
Aleg să trăiesc mai sustenabil timp de 14 zile
Studenta la Politehnica, pasionata de natura, indragostita de munte si voluntara in timpul liber, am ales sa ma implic in campania "14 zile sustenabil...
Aleg să trăiesc mai sustenabil timp de 14 zile
Am acceptat provocarea inițiată de A.R.T. Fusion Iulie fără plastic – cât de mult se schimbă din obiceiurile noastre când încercăm să avem o viață sus...
Aleg să trăiesc mai sustenabil timp de 14 zile
Salutare! Sunt Anamaria, și pe lângă faptul că îmi place natura și încerc sa am grija de planeta noastră, îmi plac foarte mult și provocările. Am acc...
Aleg să trăiesc mai sustenabil timp de 14 zile
Hello! Sunt Lavinia și de când mă știu am simțit o conexiune cu natura, cu mediul... Iar când am crescut, am vrut să știu mai multe despre ceea ce mă...
Împreună pentru comunități mai verzi, fără plastic.
De 5 ani lucrez alături de echipa A.R.T. Fusion, care m-a ajutat sa înțeleg impactul acțiunilor mele asupra planetei. De atunci, mi-am propus sa îmi c...
Aleg să trăiesc mai sustenabil timp de 14 zile
Salut! Sunt Radu, tânăr om pasionat și îngrijorat de soarta mediului. De aia m-am hotărât să mă alătur inițiativei A.R.T. Fusion de a crește awareness...
Iarna ca vara, iar vara tot ca vara
Am decis sa ma implic in proiectul "14 zile dintr-o viata sustenabila" pentru ca sunt ingrijorata de efectele incalzirii globale. Sunt din Bucuresti s...
Aleg să trăiesc mai sustenabil timp de 14 zile
În momentele mele de reflecție îmi spun că trebuie să fiu mai recunoscătoare pentru toate lucrurile frumoase pe care planeta le oferă. Ca să am și eu...
Aleg să trăiesc mai sustenabil timp de 14 zile
Bună bună! Așa-i că țineți la sănătatea voastră și a celor din jur? Așa este ca vă place să fiți curați, liniștiți și mulțumiți cu propriul corp și su...
Aleg să trăiesc mai sustenabil timp de 14 zile
Hello! Pentru că în iulie încercam să fim mai sustenabili şi pentru că se apropie şi ziua mea, vă aştept să îmi faceți un cadouaş donând pentru aceas...
Aleg să trăiesc mai sustenabil timp de 14 zile
Anul acesta m-am alăturat A.R.T Fusion și celor 14 zile de sustenabilitate pentru că vreau să fiu parte din schimbare. Cu toții putem observa schimbă...
Aleg să trăiesc mai sustenabil timp de 14 zile
14 zile sustenabile sunt un pas mic, dar semnificativ, spre viata sustenabila pe care vreau (si am inceput deja) sa o duc! Cred ca niciunul dintre noi...
Aleg să trăiesc mai sustenabil timp de 14 zile
Madalina, incantata^^! Am 26 de ani, sunt content creator si activez in online de prin 2010; probabil m-ai mai vazut pe internet sub numele de Skivo....
Pentru o lume echitabila si verde
Anul acesta am decis sa particip la provocarea Iulie fara Plastic si pentru a ma asigura ca ma tin de treaba, m-am hotarat sa ma inham la 14 zile de s...
Alerg cate 1km pentru fiecare 25Lei timp de 30 Zile și #SuntGalantOM
Raza cu raza se face soare si kilometru cu kilometru se mentin obiceiurile bune...Iar daca aceste obiceiuri aduc un pic de bucurie celor mai putin nor...
Reduc la maximum consumul de plastic pentru 30 Zile și #SuntGalantOM
Crema cu cromoglicat, piele fara durere Mastocitoza este o boala oncologica, hematologica foarte rara, in Romania sunt 186 de pacienti, adulti si cop...
