Așteptăm primăvara anului 2023 cu multă nădejde și cu bucurie. În acest an venim cu o nouă provocare, adăugată cu entuziasm la cele anterioare. Am crescut, avem deja 5 ani și credem că e timpul să trecem la un nivel superior.
Așteptăm primăvara anului 2023 cu multă nădejde și cu bucurie. În acest an venim cu o nouă provocare, adăugată cu entuziasm la cele anterioare. Am crescut, avem deja 5 ani și credem că e timpul să trecem la un nivel superior. Astfel, vom avea 4 tipuri de curse:
- Cursa RAFAEL -12h, cu start în data de 29 aprilie, ora 11, din Zona Maial pe o primă buclă de 20 de km (pe traseul semimaratonului Rafael), cu 800 m diferență de nivel, urmată de o buclă de 10 km (400 m diferență de nivel). Pe prima buclă (20 de km) se va alerga o tură, iar pe cea de-a doua buclă se va alerga în mod repetat, în următoarele ture. La cursă se poate participa individual sau în echipă de 4 (ștafetă).
- Cursa Nocturnă - 10 km, cu plecare în data de 29 aprilie, la ora 21, din zona Maial, ajungere în zona Lacului 2 și întoarcere la finish (buclă), la Maial, 10 km, 400 m diferență de nivel. Clasamentul se va face în funcție de timpul obținut de fiecare participant. Participanții la această cursă pot participa, dacă doresc, și la cursa verticală.
- Cursa Verticală - 5 km, cu start în data de 29 aprilie, ora 17, din Zona Maial și cu linia de sosire pe Vf. Măgura- aproximativ 5 km, 650 m diferență de nivel. Clasamentul se va face în funcție de timpul în care ajunge fiecare participant pe vârful Măgura. Participanții la această cursă pot participa, dacă doresc, și la cursa nocturnă de 10 km.
- Cursa familiilor - 2 km, cu start în data de 29 aprilie, ora 11.30, din Zona Maial. La cursă pot participa echipe familiale care să fie formate din maximum patru membri, dintre care cel puțin unul să fie minor și cel puțin unul să fie major. Cipul va fi purtat de un singur membru, el fiind cel care va trece ultimul linia de sosire dintre cei din familia lui, fiind cel care își va încuraja, motiva și ajuta echipa și se va asigura că toți ceilalți din familie au ajuns la finish înaintea lui.
- Cursa Virtuală, cu începere din data de 29 aprilie, ora 6, când veți alerga minimum 5 km și maximum numărul de km pe care îi veți putea parcurge într-un interval de 24 de ore, pe orice traseu doriți. Pentru cursa online se vor face 2 clasamente: unul în funcție de lungimea traseelor alergate, altul în funcție de diferența de nivel înregistrată.
Ca și anul trecut, vă invităm pe toți participanții să fiți fundraiseri sportivi.
Pe 29 mai, voi alerga în premieră cu fetița mea Ileana, la cursa familiilor organizata de Fundația Rafael, încercând să sprijinim împreună cauza copii...
Sâmbătă voi participa la Andurant Sprint Rafael, cursa virtuală. Această cursa are ca scop strângerea de fonduri pentru terapia copiilor si adulților...
In noaptea de 29 Aprilie voi alerga 10 km pentru ei. Daca vrei sa ii ajuti si tu, doneaza catre fundatie cat doresti . Pentru ei fiecare banut conteaz...
Pe 29 aprilie am ales sa alerg Cursa Virtuala la Andurant Sprint Rafael editia 5! Aceasta cursa are ca scop strangerea de fonduri pentru terapia copi...
Iubitoare a creației divine și a Creatorului, îmi plac provocările care mă scot din zona de confort, mai ales când beneficiarii lor sunt oamenii. Andu...