Alergarea poate fi simplă sau ușoară, în funcție de ce alegi.
Antrenamentele simple te pot plafona, așa că orice provocare e menită să îți dea noi imbolduri pentru a progresa.
Un semimaraton nu e mare lucru pentru cei care au suficient antrenament. Nici 3, 4 sau 10, zi după zi, nu sunt grele.
Dar 30?... Asta rămâne de văzut.
Alergarea poate fi simplă sau ușoară, în funcție de ce alegi.
Antrenamentele simple te pot plafona, așa că orice provocare e menită să îți dea noi imbolduri pentru a progresa.
Un semimaraton nu e mare lucru pentru cei care au suficient antrenament. Nici 3, 4 sau 10, zi după zi, nu sunt grele.
Dar 30?... Asta rămâne de văzut.
Alergarea poate fi simplă sau ușoară, în funcție de ce alegi.
Antrenamentele simple te pot plafona, așa că orice provocare e menită să îți dea noi imbolduri pentru a progresa.
Un semimaraton nu e mare lucru pentru cei care au suficient antrenament. Nici 3, 4 sau 10, zi după zi, nu sunt grele.
Dar 30?... Asta rămâne de văzut.
Alergarea poate fi simplă sau ușoară, în funcție de ce alegi. Antrenamentele simple te pot plafona, așa că orice provocare e menită să îți dea noi imb...